Ngarep, Ekspektasi dan Keinginan

Lagi jalan-jalan ditoko buku, eh tetiba ngeliat buku yang judulnya keliatannya menarik, apalagi ilustrasi bukunya, pokoknya cucok banget lah dihati. Gapake pikir panjang langsung angkut tu buku, bawa ke kasir, bayar, trus ngacir pulang, pen cepet-cepet baca.

Sampai dirumah bahkan baru buka gerbang masukin motor belum juga buka pintu, udah nyobek-nyobekin plastik bukunya. Langsung baca halaman awal, daftar isi, terus akhirnya masuk ke bab pertama.

Eh~ baru baca 1 paragraf pertama aja langsung kuciwa, ternyata bukunya kagak ada menariknya sama sekali. Akhirnya tu buku langsung di-sempilin di laci dan ga bakalan pernah melihat matahari lagi. Dalam hati, “buku biji, kirain bagus, ternyata ecek-ecek”.

.

..

…

Siapa sih manusia yang gapernah berharap akan sesuatu dalam hidupnya? Semuanya punya harapan masing-masing disetiap kejadian. Dan pasti sudah pernah mengalami yang namanya kecewa karena tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan diawal. Jangankan ga dapet, yang dapetnya ga sesuai “dikit” aja, ada yang sampai ngamok-ngamok.

Tentunya saya juga udah kenal baik dengan yang namanya ngarep, udah seperti layaknya kawan akrab malah, tiap hari ketemu, tegur sapa. Udah umur segini juga klo ga sesuai harapan masih tetep pundung-pundung gajelas.

Tapi kalau dipikir-pikir, misal kita kecewa kepada seseorang karena orang tersebut tidak sesuai dengan ekspektasi kita, kita sendiri yang ngarepin hal tersebut ada pada orang tersebut, terus ketika ternyata orang tersebut ga sesuai harapan kita, kita sendiri yang ngambek. Ente yang ngarep sendiri kenapa ente juga yang ngambek??? Kan lucu.

Yep, sepertinya sih gak mungkin ada orang yang tanpa ekspektasi seperti yang dikatakan di quotes-quotes keren di tiktok dan instagram, ekspektasi tu bisa muncul dari sebuah usaha kerja keras, maupun tanpa usaha seperti lotre. Yang jadi masalah bukan ngarepnya, tapi seberapa besar ngarep tersebut. Semakin besar ngarepmu, dimana berarti biasanya keinginannya semakin absurd, semakin besar kecewa yang didapatkan.

Coba untuk mengurangi ukuran ekspektasi yang diberikan, apapun itu.

– kataku

Cara mengurangi ekspektasi bisa macam-macam caranya. Buatku paling ampuh dengan “memaklumi“.

Mulai dari ketika membeli makanan dipinggir jalan, ketika bertemu dengan orang, ataupun soal pekerjaan. Terutama ketika berurusan dengan orang lain, masing-masing memiliki sifat, pola pikir, dan lingkungan yang berbeda-beda. Berharap kepada orang lain itu benar-benar seperti lotre, saya yang sudah terbiasa mencoba memahami orang lain saja masih sering salah menilai orang saking dipengaruhi oleh yang namanya ekspektasi. Tapi dengan memaklumi bahwa “yaudah, ga sesuai, terus mau diapain lagi? kita gabisa maksa orang, hal yang diluar kendali kita“. Yang bisa kendalikan adalah perasaan kita. Orang yang bisa mengendalikan perasaannya tu sering dikirain orang gapunya perasaan, atau berhati dingin, karena terlihat bisa dengan cepat berubah pikirannya. Padahal super duper susah mengendalikan yang namanya perasaan, tapi bisa dilakukan.

Setelah bisa mengendalikan perasaan, jangan jadi kucing masuk kelubang yang sama 2x. Banyak yang seperti ini. Udah kecewa sekali, tidak bisa diubah tuh objek kecewanya, eh habis itu nyobain lagi hal yang sama, berharap berubah jadi sesuai harapan. Kagak kapok itu namanya. Yang bisa dicoba adalah memberikan feedback kepada orang tersebut atau ke penjual tadi, gini lho, gitu lho, rekuest gini dong, dll.

Setelah memberikan feedback, JANGAN NGAREP LAGI JUGE DIDENGERIN. Ahahaha.

Kalau feedbacknya didengerin kemudian dicoba ya syukur, kalau ga yaudah fine. Ngedumel itu boleh lo, kata siapa gaboleh. Ngedumel tu cara melepaskan esmosi paling baik, paling gapercaya saya dengan yang namanya “sedang tidak baik-baik saja? senyumin aja”. Kalau sedang tidak baik-baik aja, jangan disimpan, keluarkan. Maksud dari quote senyumin aja tu, walaupun moodmu ga baik, jangan lah jadi approvalmu untuk bisa menjadikan orang lain pelampiasan, ngasarin orang, senggol bacok. Klo lagi ga baik moodnya, bahkan ada yang ngeselin yaudah senyumin aja. Orang lain gaperlu tau masalah kita, karena belum tentu mereka peduli juga ataupun mereka juga sudah cukup banyak masalahnya. Setelah ngedumel biasanya tu udah bisa reda esmosinya, bakal lebih gampang “yaudah” nya.

Ketika tidak ada perubahan, yaudah, gausah dilanjutin. Cari penjual kue lain klo itu soal kue, cari buku lain kalau itu soal buku, ke orang yang berbeda dikit, karena bukan selalu cari orang lain juga.

Pacarmu ngeselin, gabisa berubah sama sekali? Yaudah move on sono, cari pacar lain yang lebih genteng atau cantek.

Punya orang yang disukai, tapi ternyata kalian bukan siapa-siapa? Yaudah move on, mungkin ente jelek makanya oplas dulu gih biar kayak oppang-oppang korea.

Punya rekan kerja yang ngejelekin kamu? Yaudah gausah didengerin kalau misalnya ga bener yg diomongin, kerja aja yang baik sebaik mungkin, gausah dimusuhin juga, kek artis, punya follower, punya hater juga dong.

Kalau udah ngomong panjang lebar, tapi ternyata ga dianggap sama sekali? Yaudah setidaknya tujuan kita baik, gausah maksa ngomong lagi ulang-ulang nyetorin diri, semuanya yang berhubungan dengan orang itu gausah dipaksa. Yang diomonginnya omongkosong doang sih, harus rajin liat IG dan Tiktok biar dapet kalimat-kalimat bijak seperti saya.

Punya sahabat yang tiba-tiba ngediemin tanpa sebab dan ga ngasi tau alasan? Yaudah gausah diganggu, gausah dijudesin, gausah dijauhi kalau masih dianggap sahabat. Kali aja ketahuan ente manusia gretongan jadinya ilfil.

Yang penting udah usaha, hasilnya yaudah mo gimanapun terima aja.

Jadi, bukan mengenai ga berharap apapun kepada siapapun. tapi lebih ke mengurangi standar ngarepmu. Kalau udah bisa mengurangi ekspektasi, dikala tidak sesuai jadinya ga terlalu kecewa, lebih mudah juga untuk memaafkan diri sendiri (klo nyalahin orang tersebut mah ga ngotak namanya), dan paling penting jadinya ga terlalu berlarut-larut, sampai dibawa-bawa kemanapun, kapanpun.

Cheers, I’m out.